Tag Archiv: Abnehmen

Mit dem Fahrrad Kilos abtrainieren

Mit dem Fahrrad Kilos abtrainieren

Abnehmen beim Fahrradfahren ist keine Hexerei. So richtig an die Fettdepots geht es mit dem Crossbike oder Trekkingrad. Beide Typen sind sehr stabil und werden allen Anforderungen gerecht- im Gelände…

Neue Abnehmwelle Aqua Cycling

Neue Abnehmwelle Aqua Cycling

Beim Aqua Cycling steht das Abnehmen hoch im Kurs. Das Wasser massiert die Problemzonen und strafft die Beine während der Rücken sanft stimuliert wird von den Wasserwellen. Bei diesem Training…

Abnehmen mit Zitrusfrüchten

Abnehmen mit Zitrusfrüchten

Sauer, weil die Waage einmal wieder mehr anzeigt als sie sollte? Dann darf man keine Limonade aus der Misere machen, sondern muss mit den Zitrusfrüchten sympathisieren. Die Obstsorten Orange, Zitrone…

Abnehmen mit dem Ampelprinzip

Abnehmen mit dem Ampelprinzip

Knackige Früchtchen machen nicht nur gute Laune, sie machen sich auch angenehm auf den Hüften bemerkbar. Die Vitaminbomben hat Mutter Natur  nicht umsonst mit  knalligen Farben ausgestattet- sie tun viel…

Abnehmen ohne Kohlenhydrate

Abnehmen ohne Kohlenhydrate

Spaghetti & Co. machen zwar glücklich, aber die gute Laune hält nicht lange an. Die Pasta macht sich nämlich auf den Hüften bemerkbar. Kohlenhydrate bremsen die Fettverbrennung aus. Ausnahme: Vollkornnudeln,…

Hungern macht keinen Sinn

Hungern macht keinen Sinn

Für viele Menschen ist Hungern ein Teil ihre Abnehm-Strategie. Sie sind der Meinung, wenn ich nichts esse, nehme ich automatisch ab. Das scheint auf den ersten Blick auch durchaus sinnvoll,…

Weniger Zucker und mehr Eiweiß am Abend

Weniger Zucker und mehr Eiweiß am Abend

Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung sind Kohlehydrate sehr wichtig. Sie sorgen für Konzentration und garantieren die geistige Leistungsfähigkeit. Dennoch sind Kohlehydrate beim Abnehmen nicht unbedingt hilfreich. Nach einer kohlehydratreichen…

Abnehmen mit Sport

Abnehmen mit Sport

Schlanke und gesunde Menschen sind meist auch sportliche Menschen. Das Geheimnis ihrer schlanken Linie beruht zu einem gewissen Teil auch auf regelmäßigem Sport. Dabei ist der Erfolg nicht nur auf…

Abnehmen, so kann es funktionieren!

Abnehmen, so kann es funktionieren!

Wenn es um die gute Figur geht, sind viele Ratschläge oder Hilfsmittel vorhanden. Leider halten sie nicht immer, was sie uns versprechen. Auf den folgenden Seiten wollen wir Ihnen Anregungen…

Abnehmen mit Akupunktur

Abnehmen mit Akupunktur

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) hält für eine ganze Reihe von Beschwerden oder Krankheiten das richtige Heilmittel bereit. Eine der vielseitigsten Behandlungsmethoden ist die Akupunktur. Neben den klassischen Einsatzgebieten wie…