Schlank und Fit mit einem Personal Trainer
Der Sommer ist in vollem Gange und wie in jedem Jahr habe ich mir auch in diesem Frühjahr wieder ein persönliches Ziel gesetzt. Insgesamt einfach wieder fitter zu werden und…
Sport
Gewichtsreduktion durch Sport-so einfach kann es gehen
Die Gewichtsreduktion ist bei vielen Familien aber auch bei vielen Einzelpersonen ein Thema, welches immer wieder auf den Tisch kommt. Denn sobald der Körper einige Pfunde zu viel angelegt hat…
Mit dem Fahrrad Kilos abtrainieren
Abnehmen beim Fahrradfahren ist keine Hexerei. So richtig an die Fettdepots geht es mit dem Crossbike oder Trekkingrad. Beide Typen sind sehr stabil und werden allen Anforderungen gerecht- im Gelände…
Neue Abnehmwelle Aqua Cycling
Beim Aqua Cycling steht das Abnehmen hoch im Kurs. Das Wasser massiert die Problemzonen und strafft die Beine während der Rücken sanft stimuliert wird von den Wasserwellen. Bei diesem Training…
Abnehmen mit Sport
Schlanke und gesunde Menschen sind meist auch sportliche Menschen. Das Geheimnis ihrer schlanken Linie beruht zu einem gewissen Teil auch auf regelmäßigem Sport. Dabei ist der Erfolg nicht nur auf…
Abnehmen mit Nordic Walking
Walken ist bewusstes Gehen bei einer Geschwindigkeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Beim Walken kann man es langsam angehen lassen und trotzdem seinen Body auf Vordermann puschen….
Abnehmen mit Tischtennis
Tischtennis ist der Klassiker aus der Jugendzeit schlechthin. Retrogefühle kommen auf, wenn sich gemischte Mannschaften an der Platte bewegen. Wer hinter dem flinken Ball hinterherrennt, tut eine Menge für sein…