Abnehmen mit Hilfe von Sportnahrung

Abnehmen mit Hilfe von Sportnahrung

Sportnahrung versorgt den Körper mit den nötigen Nähr- und Mineralstoffen, um beim Training die optimale Leistung zeigen zu können. Nahrungsergänzungsmittel können allerdings auch Diäten unterstützen und so beim Abnehmen helfen.

Alles, was der Körper braucht

Beim Abnehmen helfen neben Bewegung auch Nahrungsergänzungsmittel. Gels und Shakes versorgen den Organismus mit allen wichtigen Vitaminen und Proteinen – Fette, Süßstoffe und Co. fehlen allerdings. Sportler versorgen sich mit den entsprechenden Präparaten also genau mit dem, was sie benötigen und lassen die schädlichen Zusatzstoffe ganz automatisch weg.

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Sportnahrung steigert darüber hinaus auch das Wohlbefinden. Durch die Zuführung komprimierter Nährstoffe sinkt das Risiko für Mangelerscheinungen und dementsprechend muss weniger gegessen werden, um das Hungergefühl zu kompensieren. Kurz: wer regelmäßig Fitness-Shakes trinkt oder das Training mit einem Energieriegel beginnt, fühlt sich besser, ist schneller gesättigt und hat gleichzeitig mehr Energie.

Leichte Planung und Umsetzung

Nahrungsergänzungsmittel enthalten immer dieselbe Menge bestimmter Vitamine oder Proteine. Während einer Diät erleichtert dies die Planung der Mahlzeiten und reduziert die Gefahr, aus Versehen einmal zu viel essen. Außerdem ist der Zeitaufwand geringer. Ein Protein-Shake kann vor oder während einem Workout getrunken werden und gibt fast sofort die nötige Power für den anstehenden Sport. Gels und Riegel können ebenfalls während des Trainings verzehrt werden. Durch die konstante Zuführung von Nährstoffen kommt es so weder zum gefürchteten Hungerast noch zu großen Hungergefühlen während der Diät.
Menschen mit einer Vorerkrankung oder Allergie können sich dank Sportlernahrung gesund und ausgewogen ernähren. Begleitend dazu ist auch eine Diät kein Problem.

Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen

Es gibt eine Reihe von Ergänzungsmitteln, die den Körper mit wichtigen Bausteinen versorgen, entschlacken oder entwässern. Besonders wirksam sind Appetitzügler. Entsprechende Präparate enthalten meist Koffein- oder Guarana-Extrakte, die Hungergefühle hemmen und den Stoffwechsel anregen. Ähnlich wirken Kohlenhydratblocker, welche die Verdauungsenzyme hemmen und so zu einem raschen Abbau von Fetteinlagerungen führen.
Zuletzt eignet sich auch die klassische Sportlernahrung zum Gewichtsverlust. Shakes, Gels und Co. enthalten verschiedenste Stoffe, die sich zur Ergänzung einer Diät nutzen lassen.

Der beste Effekt lässt sich erzielen, wenn ergänzende Präparate unter Aufsicht eines Fachmanns ausgewählt werden. So ist sichergestellt, dass der Körper auch in der anstrengenden Abnehmphase gut versorgt ist und es nicht zu Mangelerscheinungen kommt.
Sportnahrung kann das komplette Essen ersetzen oder einzelne Mahlzeiten ergänzen. Sie regelt die Umsetzung des Ernährungsplans auf simple Weise und kann entweder in Form von Drinks, Suppen, Pulver oder Riegeln eingenommen werden. In Verbindung mit Sport und weiteren diätischen Maßnahmen stellt sich so fast immer ein schneller Abnehmerfolg ein, der im Gegensatz zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt langfristig bestehen bleibt.

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