• Abnehmen mit Rohkost: vielfältig, gesund & effektiv »

    Gerade wenn die Motivation wieder im Keller ist und die Waage still zu stehen scheint kann eine reine Rohkost-Ernährung wahre Wunder vollbringen: Denn durch den Verzicht auf tierische Produkte und…

  • Abnehmen mit Smoothies: auf gesundem Weg zur Traumfigur »

    Smoothies liegen voll im Trend, und das nicht ohne Grund: Die cremigen Shakes sind nicht nur ausgesprochen lecker, sie versorgen den Körper auch mit vielen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

  • Mit dem Fahrrad Kilos abtrainieren »

    Abnehmen beim Fahrradfahren ist keine Hexerei. So richtig an die Fettdepots geht es mit dem Crossbike oder Trekkingrad. Beide Typen sind sehr stabil und werden allen Anforderungen gerecht- im Gelände…

  • Neue Abnehmwelle Aqua Cycling »

    Beim Aqua Cycling steht das Abnehmen hoch im Kurs. Das Wasser massiert die Problemzonen und strafft die Beine während der Rücken sanft stimuliert wird von den Wasserwellen. Bei diesem Training…

  • Abnehmen ohne Sport »

    Nicht jeder ist ein Trainings-Junkie. Wer den Gang ins Fitness-Studio scheut und Sport eher als Mord definiert, der sollte einen Gang runterschalten und auf ganz natürliche Bewegung an frischer Luft…

  • Abnehmen mit Zitrusfrüchten »

    Sauer, weil die Waage einmal wieder mehr anzeigt als sie sollte? Dann darf man keine Limonade aus der Misere machen, sondern muss mit den Zitrusfrüchten sympathisieren. Die Obstsorten Orange, Zitrone…

  • Abnehmen mit dem Ampelprinzip »

    Knackige Früchtchen machen nicht nur gute Laune, sie machen sich auch angenehm auf den Hüften bemerkbar. Die Vitaminbomben hat Mutter Natur  nicht umsonst mit  knalligen Farben ausgestattet- sie tun viel…

  • Basisch Abnehmen bringt den Körper in die Balance »

    Fertiggerichte sind voller Konservierungsittel, die den Körper übersäuern und auf den Hüften zu Buche schlagen. Basic beim Basischen Abnehmen ist eine Ernährung mir Produkten, die wenig Säure im Körper produzieren….

  • Abnehmen ohne Kohlenhydrate »

    Spaghetti & Co. machen zwar glücklich, aber die gute Laune hält nicht lange an. Die Pasta macht sich nämlich auf den Hüften bemerkbar. Kohlenhydrate bremsen die Fettverbrennung aus. Ausnahme: Vollkornnudeln,…

  • Ohne Snacks weniger Pfunde »

    Um seine schlanke Linie zu behalten, gibt es eine Fülle an Tipps und Tricks. Eine der effektivsten Strategien ist, nur dann zu essen, wenn man wirklich hungrig ist. Das bedeutet,…

Akupunktur

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Unter dem Oberbegriff Akupunktur versteht man ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin. Bei der Akupunktur gehen die Mediziner davon aus, dass die Lebensenergien des Körpers entlang von Meridianen zirkulieren. Diese...

Homöopathie

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Der Begriff „Homöopathie“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet übersetzt „ähnliches Leiden“. In der Homöopathie werden Erkrankungen mit einer winzigen Menge eines Naturstoffes kuriert. Dabei verwendet der Therapeut solche Stoffe,...

Hypnose

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Das Wort Hypnose stammt aus dem altgriechischen und bedeutet Schlaf. Um den Zustand einer Hypnose zu erreichen, sind unterschiedliche Wege möglich. Eines ist allen jedoch gemeinsam, das Ziel einer Hypnose...

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